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脱发应该怎么护理比较好

来源:郑州肤康皮肤病专科  咨询热线:0371-86635912

  脱发应该怎么护理比较好 脱发在日常生活中是比较常见的现象,特别是在一些中年男性的身上会比较容易的发现。如果脱发不积极治疗,很容易导致头发基本脱落的情况出现。因此患者要到医院接受的治疗,并做好护理工作。那么脱发该如何护理好呢?下面来看看郑州肤康皮肤病研究院医生的讲解吧。

  要注意头皮的清洁,头部过多的油脂会造成毛囊堵塞或感染,从而加重脱发的程度,因此要注意清洁头皮过多的油脂,还能使螨虫无处可藏,给头皮一个清洁的环境。在洗头发上,不要使用碱性过强的洗发液,要使用中性温和的洗发液或是特别适合油性发质的洗发液,洗头的频率不宜过高,大概2至一次即可。

  生活中要避免过度疲劳,不要熬夜,注意劳逸结合,适当的放松自己,否则会导致人体神经功能紊乱,内分泌失调,引起头部油脂大量分泌,加重脂溢性脱发病情。

  在饮食上要特别注意不能吃油脂高的食物,特别是油炸食品、甜品、肥肉等,可以多吃粗粮,有促进肠胃蠕动的功能,能促进消化。不能吃辛辣刺激性的食物,如辣椒等,会刺激人体汗液等分泌,加重脱发病情,多吃新鲜蔬菜水果苹果、荔枝、芹菜等,适当的补充人体所需的微量元素,同时还要适当的补充人体所需的蛋白质。可以多喝牛奶、吃鸡蛋、豆制品等。

  平时可以适当的用手部对头皮进行按摩,促进头皮血液循环,放松压力,舒缓神经,还能促进新的头发产生,对改善脱发有良好作用。

  对于女孩子而言,不要扎辫子,特别是马尾辫,也要避免烫发染发等有损发质的行为。

  生活中要多锻炼身体,提高身体抵抗力,促进人体新陈代谢,对新毛发的生殖也有好处。

  脱发应该怎么护理比较好 医生提醒:以上就是关于脱发该如何护理好的介绍,脱发会给我们生活带来很大的影响,因此我们比较好做好脱发的预防,避免脱发带来的危害。


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