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春季皮肤易过敏_多喝水少踏青

来源:郑州肤康皮肤病专科  咨询热线:0371-86635912

  在春天来临之前,人们刚刚经历了一个冬藏的季节。皮肤在经过了冬天的养护后,它的黑色素减少了,角质层变薄了,上班路上晒一下、逛街的时候风吹一下,都会让漂亮的脸蛋又红、又痒,有时候还脱皮。有时甚至用凉水洗脸都感觉杀得疼。酷爱旅游的女孩别说去踏青了,连门也不敢出了,皮肤过敏真是苦不堪言。

  郑州肤康皮肤病医院专家介绍,从皮肤的生理特点来说,春季由于多风、气候干燥而且气温回升,皮肤水分的蒸发、散失的速度比任何季节都快,尤其是暴露在外的面部皮肤极容易干燥。气候干燥使皮肤的弹性降低,皮肤较外层的角质皴裂、翘起,使原本光滑、润泽的皮肤看上去干燥、脱细碎的皮屑。而且皮肤角质层的不完整使皮肤的水分散失得更快,也使皮肤对外界的刺激更敏感。

  

 

  因此,补水显得尤为重要,经常过敏的人应多喝水,水分可以稀释黏液,有助于黏液排出体外,并能缓解充血现象,经常过敏的人应多喝水,尽量每天摄取8杯以上的水,摆脱皮肤过敏。

  除了要养成每天多喝水的习惯外,对整天抛头露面的面部、颈部和手部的皮肤还要额外补充水分,可以用温水浸泡或用毛巾做湿敷,有条件的使用一些具有保湿作用的护肤品等,对保持皮肤水分、维持皮肤的弹性、保护皮肤角质层的完整性大有益处。

  少踏青可以帮助避免接触过敏原,春季春暖花开,很容易引起过敏,而且类型很多,比如说花粉、花草、紫外线及昆虫等。此外,由于春季环境湿度还比较低,风较大,空气流通速度很快,因此,皮肤中大量的水分被带走,加重了皮肤的干燥程度,让皮肤的自我保护功能受到损伤,使皮肤过敏症成了春季高发的皮肤疾病。

  那要怎么保护皮肤呢?郑州肤康皮肤病医院专家针对此问题做出解答:

  首先,外出踏青时要注意面部的保护,例如戴上一顶白色的宽边帽子或打遮阳伞,戴深色防护镜,亦可使用护肤剂,以保护皮肤免受日光照射。局部皮炎可涂刺激性小的软膏。其次,饮食上要有节制,甜、辣、烧烤、油腻要少吃,多吃青菜,多喝白开水。生活作息要规律,很多时候外因是通过内因起作用的。

  如果皮肤出现了瘙痒或干疼,切忌用热水烫洗,也不宜用碱性大的肥皂清洗,以免刺激皮肤,加重病情。其次,患者可以循序渐进地逐步增加户外活动,让皮肤逐步适应外界的环境。在逛街、踏青的时候,要注意皮肤的防晒。

  有过敏史者应不到或少到野外活动,在开花的旺季注意个人防护,也尽量不要在室内养植鲜花,其次应用各种抗过敏药物,可暂时控制发病。再者可以采用脱敏抗原治疗。


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